دوره جدید کلاس ارتباط عاطفی توانگرانه با کمی تفاوت نسبت به دوره های قبلی در روز جمعه 18 اردیبهشت آغاز شد. از تفاوتهای این دوره، ارائه اون در طی 10 سمینار هست که با استقبال خوبی هم روبرو شد J

جلسه طبق برنامه ساعت 10 شروع شد. جلسه اول رایگان بود و به جز معرفی دوره و مقدمات، تفاوت بین فرد موفق و توانگر و قوانین توانگری هم گفته شد. در جلسه دوم مین گذاریهای رابطه عاطفی و اختلالات شخصیتی و در جلسه سوم زبان بدن با استفاده از نمایش فیلم و اسلاید به تفصیل توضیح داده شدن. خلاصه ای از مطالب رو اینجا براتون میگذارم؛ 

سیر دوره های توانگری شامل 1.رابطه عاطفی موثرتر 2. کهن الگوهای شخصیتی 3. سایه ها و 4. سفرقهرمانی است. و دوره رابطه عاطفی موثرتر یا (MEC) به طور کلی مطالب زیر را توضیح می دهد:

·         مفاهیم و فلسفه توانگری و قوانین کاربردی

·         مهارتهای پایه

·         مهارتهای پیشرفته

·         ارزیابی ارتباط

·      ازدواج/پس از ازدواج

 

برخی از قوانین موفقیت و توانگری در رابطه عاطفی شامل مطالب زیر است:

vقانون جذب: در زندگی همان چیزی را جذب می کنیم که توجه و انرژی و حواس خود را به آن معطوف می کنیم. 

vاصل نگهداری: شیوه نگهداری قدرت های درونی

·         پرهیز از آدمهای منفی

·         پرهیز از آدمهای منافی جریان های درونی

·         نرفتن به فضاهای منفی

vاصل جبران: یکی از مصداق های اصل جبران این است که بیش از آن مقدار که دوست دارید نشان دهید... اصل جبران بیان می کند که مقدار اضافه به صورت منفی در ناخوداگاه ذخیره می شود و بعدها باعث ایجاد آسیب در رابطه می گردد. این حالت می تواند برعکس هم باشد یعنی کمتر از مقداری که فردی را دوست دارید نشان دهید در این صورت آن مقدار نشان داده نشده به صورت میل شدید ذخیره شده و آن هم در شرایط خود آسیب زننده خواهد بود

vاصل خلا: خود را از شر آنچه که لازم ندارید خلاص کنید تا جا برای آنچه می خواهید باز شود .

üلایه های خلا

§اشیای به درد نخور

§آدمهای منفی

§افکار کهنه

§احساسات قدیمی و نخ نما شده

vتجسم خلاق

üآرزوهای خود را بنویسید

üتصویر آرزوی خود را ببینید

üاز جملات تاکیدی استفاده کنید

üتلقین یک قانون است نه یک خرافه  

 

نوشته شده در سه شنبه 88/2/22ساعت 9:14 عصر توسط سمیرا موسوی نظرات ( ) | |